かなめなかの鬱の日常

鬱の私のメモ的なブログ。その時の気分や薬の処方、日常のだうでもいいことを書いて、鬱とうまく付き合えるヒントを探っていく。

一年前は出来ていたことが、まったく出来ない。発想が単純というか、言われたこと以外に考えてが思いつかない。そして落ち込むスパイラル、、、優先順位もつけられないし、頭の回路が狂っていると感じる。そしてまたデパスに逃げる、、、