多少生きる力になる

精神的に不安定で落ち込むことが多い鬱だが、稀にイライラして頭にきて怒り心頭なときがある。

こういうときは落ち込まないので、パワーが出る気がする。良くないことではあるが、怒鳴ってぶっ飛ばして全部捨てようとかなとか考える。

スッキリするだろうな。