かなめなかの鬱の日常

鬱の私のメモ的なブログ。その時の気分や薬の処方、日常のだうでもいいことを書いて、鬱とうまく付き合えるヒントを探っていく。

2017-07-01から1ヶ月間の記事一覧

食べ物飲み物

ネット見てるとうつ病に良い悪い食べ物がいろいろ書いてある。どれが正しいか、諸説あり、正直うつ病には個人差があるから断定できないと思っている私は参考くらいに読み流しているが、とりあえず、自分が飲み食べして思ったこと。 発病当初、甘いものが欲し…