かなめなかの鬱の日常

鬱の私のメモ的なブログ。その時の気分や薬の処方、日常のだうでもいいことを書いて、鬱とうまく付き合えるヒントを探っていく。

2018-07-01から1ヶ月間の記事一覧

原因はそこにもある

鬱になるには根本的原因がある。 私の場合、自分の時間がなくなったことと信じているものが崩れたこと。 大切だったバンド活動は現在やめている。まあそれはそれでストレスだが、人と集まること自体、もっとストレスなので、良しとする。本当にやりたくなっ…