かなめなかの鬱の日常

鬱の私のメモ的なブログ。その時の気分や薬の処方、日常のだうでもいいことを書いて、鬱とうまく付き合えるヒントを探っていく。

2020-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ループ

頭痛い(仕事ならない) 薬飲む 眠い(仕事ならない) 少し目が覚めて仕事。 頭痛い(仕事ならない) 、、、のループ

だいぶ慣れてきたが

久々に投稿。日中の睡魔かひどいためデパスを0.5に変えた。で、つらいとには2錠のむ。 最近ようやく、天候が影響することを受け入れた。ころころ変わると辛い。 あと職場も変わったりしてかなりつらい。 自分がわからないので周りはもっとわからないだろうな…