そういや以前、カフェインだめみたいと書いたが、担当医に聞いたら普通のコーヒーの一杯や二杯は影響あるほどカフェインないよって言われた。 嬉しいね。といいつつカフェインレスを飲む今日この頃。

何かの記事で、「鬱病になりやすいのは我慢強い人」というのがあった。 確かにそうかもしれない。自分はシステム屋をやって鬱になり、1年休職し復帰したが、また我慢して同じ状態になってきている。 見た目はシャキシャキしているが、頭は痛く吐き気や手の震…