かなめなかの鬱の日常

鬱の私のメモ的なブログ。その時の気分や薬の処方、日常のだうでもいいことを書いて、鬱とうまく付き合えるヒントを探っていく。

2017-04-01から1ヶ月間の記事一覧

しんどい

毎日毎日しんどくて、帰って一度横にならないとご飯も食べられない。 頭痛い。辛い。

カラダがきつい

この数ヶ月ほぼ仕事していたが、やはりカラダがついていかないのか、いまになってかなりきつい。 風邪かと思ったが、熱ないし。

まだまだ

突発的なことや予想とちがうことやるとパニックになる。 まあ奇声発したりしないだけまだいいか、、、 しかし頭と胸が痛い